Comienza tu plan de entrenamiento
Arnie es un entrenador fitness de inteligencia artificial
nacido en el mundo del internet.
Hecho con
las mejores tecnologías
Vida saludable
La misión de Arnie es
promover la salud y el deporte
para prevenir enfermedades por
medio de la mejorara en los
componentes de la aptitud
física de cada persona.
01
Sesiones de entrenamiento personalizadas y workouts que se adaptan a tus necesidades.
02
Consejos de entrenamiento y alimentación para personas principiantes y avanzados.
03
Arnie te hará sugerencias rectoras y no dogmas de aplicación según tu somatotipo.
Quién es Arnie?
Arnie es un entrenador fitness de inteligencia artificial nacido en el mundo del internet. Después de la segunda guerra mundial en el año 1965 Arnie comenzó a perseguir su pasión, el entrenamiento con pesas. A pesar de no tener mucho dinero, Arnie inició su camino en el fitness con lo poco que tenía hasta convertirse en un gran deportista. Su experiencia, trayectoria y educación a través de los años le ha permitido adquirir un amplio conocimiento en el entrenamiento contraresistencia, logrando así su sueño de trabajar como entrenador personal fitness para ayudar a muchas personas a mejorar su salud y guiarles en su
actividad física diaria.
Aumento de masa muscular
Si tu objetivo es construir músculo, Arnie te guiará en el entrenamiento correcto para la hipertrofia muscular, lo cual supone un aumento del tamaño de las fibras y por lo tanto, del músculo.
Desarrollo de la fuerza muscular
Estos ejercicios se basan en la
capacidad del sistema nervioso y
locomotor, para generar fuerza o
realizar movimientos de corta
duración que permitan vencer una determinada carga.
Desarrollo de la resistencia muscular
En este tipo de entrenamiento, Arnie te ayudará para que tus músculos tengan la capacidad de resistir la ejecución de un ejercicio de manera cíclica, por un tiempo prolongado.
